13 octobre 2017

Suivi de poids

   Mon ciel étoilé !!!  Chaque étoile correspond à un kilo de perdu ! Quand toutes les étoiles de mon ciel se seront allumées, mon objectif sera atteint !! :D Cet article sera unique est mis à jour régulièrement : il sera dédié au suivi de mon poids au fil du temps.. Je rajouterai également un article pour le suivi des mensurations mais j'avoue que aujourd'hui j'ai zappé de les prendre et je préfère le faire au réveil (comme pour la pesée).. La "pesée" ! ce mot me fait rire, j'ai l'impression d'être une... [Lire la suite]

13 octobre 2017

Programme sport 10 oct - 15 oct

Et voici les objectifs sportifs de la semaine : 1 séance de sport par jour !  Pour un objectif de 2 heures de sport au total sur la semaine !    A demain après ma première séance ! ;)   MAJ 11/10/17 : bon... on ne se moque pas... je n'ai fait que 10min de vélo ahahah pourquoi ? juste une énorme flemme ! Levée méga tard aujourd'hui et tellement de choses à faire, du coup j'ai arrété car je ne prenais absolument aucun plaisir !  MAJ 12/10/17 : Ah punaise que ça fait du bien !!! La zumba ça vide... [Lire la suite]
Posté par Atrazine à 15:49 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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